tenis-para-niñosA menudo me preguntan cuál es la mejor edad para empezar el entrenamiento mental en el tenis para niños y mi respuesta es casi siempre la misma; desde que puede sujetar la raqueta e incluso puede que antes ya que cuando los niños son tan pequeños la idea es ir enseñándoles a entrenar su mente en forma de juegos y de esta manera están aprendiendo a concentrarse y tener mas confianza en si mismos sin ellos darse cuenta y de una manera muy divertida.

En la medida en que el niño va creciendo, el entrenamiento mental se va haciendo mas preciso y profundo desde un punto de vista científico, pero siempre en el tenis para niños se debe buscar enseñarles mientras se divierten con juegos educativos, así aprenderán mas rápido y mejor.

Cualquier entrenamiento mental en el tenis se puede adaptar a los niños, prueba de ello es uno de mis programas de entrenamiento mental mas completos y orientados a los torneos y partidos llamado “Rutinas Mentales en el Tenis“, el cual he creado la versión de adultos y jóvenes pero también una versión para niños en forma de dibujos animados en vídeo, el cuál regalo a los padres cuando compran el programa de entrenamiento para ellos mejorar sus rutinas mentales en sus partidos de tenis. Esta es una muestra que cualquier entrenamiento mental se puede adaptar a los niños pero haciendo la enseñanza menos densa y mas divertida.

En la pista de tenis en más fácil aun adaptar este tipo de entrenamiento a los niños porque si el profesor de tenis del niño está preparado para entrenar la mente del tenista joven y adulto, puede también crear dinámicas de juegos en la pista de tenis que le ayude al niño a potenciar su concentración desde pequeño con algo tan simple como dibujar distintos dibujos en las bolas de colores diferentes y cuando la bola vaya en el aire y la golpee debe decir el color del dibujo en esa bola en voz alta. Esto es solo una muestra de uno de tantos juegos orientados a entrenar la mente del niño tenista de manera de juego y divertida, en este caso orientado a la concentración en clases de tenis para niños con un entrenamiento mental básico y muy divertido.

Para un padre, es un valor añadido tremendo este tipo de entrenamiento de tenis, ya que su hijo no solo aprende a jugar al tenis sino que potenciará todos esos aspectos que le van a ayudar en su vida en el futuro como lo son una mayor capacidad de concentración, potenciar su confianza propia, aprender a visualizar lo que quieren para que sean capaces de hacer sacrificios ya que uno de los grandes problemas del niño es que no está dispuesto a pagar el precio del sacrificio porque no puede ver la promesa y esa promesa debe ser auto impuesta ya que debe ser algo que a él le motive realmente, el profesor de tenis es solo un guía en este proceso.

Desde muy pequeños, a los niños en la pista de tenis también se les puede enseñar a hablarse a si mismos de manera positiva cuando fallan una bola y enseñarles a reconducir la situación, existen juegos muy divertidos con esto y les dará una herramienta muy poderosa para el deporte y la vida ya que terminarán siendo niños que ellos mismos se auto motivan y saben salir de situaciones difíciles en el partido ellos solos, así como en su vida diaria como levantarse después de un mal resultado en un examen o cualquier otra situación de la vida diaria que el niños deba afrontar solo. Esta habilidad de auto motivarse se suele trabajar con niños un poco mas mayores de manera mas profunda trabajando con ellos sobre el qué les motiva profundamente y aprendan así a utilizar esa información como combustible motivacional para lograr lo que quieren en el tenis y en la vida.

Si juegas al tenis y quieres también ver cómo puedes de manera sencilla empezar a entrenar tu mente y la de tu hijo, te recomiendo el programa “Rutinas Mentales en el Tenis” dirígete a la página del programa de entrenamiento y dale un vistazo al programa de entrenamiento mental para niños que está al final de la página después de la descripción del programa de entrenamiento para jóvenes y adultos referente a las Rutinas Mentales en el Tenis.

Te mando un saludo muy fuerte y espero que este artículo ayude a abrir los ojos a padres y profesores de lo valioso que puede ser este tipo de entrenamiento para los niños a edad temprana.

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Gabriel González

Actualmente me dedico a la enseñanza del tenis en CDR y La Moraleja (Madrid), fui jugador de competición llegando a estar entre los 20 mejores de mi país. Mi método de enseñanza contiene un alto componente de entrenamiento mental inclusive para jugadores principiantes. Mi misión con InnerTenis es ayudarte a mejorar tu juego gracias al acceso a información de entrenamiento que solo estaba accesible para los jugadores de alta competición y ahora por esta vía puedo llevarte de la mano paso a paso en tu progreso como jugador. ¿Te Apuntas?

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