Entrenamiento-de-Tenis-Maria-SharapovaEn el siguiente vídeo puedes ver algunos de los ejercicios de calentamiento en el entrenamiento de tenis de Maria Sharapova.

Estos ejercicios pueden variar, en este caso vemos el típico calentamiento dinámico y un peloteo suave que va subiendo de intensidad poco a poco. También puedes agregarle en las clases de tenis en el peloteo, el empezar a mitad de pista, luego 3/4 de pista y finalmente el peloteo desde el fondo de pista.

Que disfrutes del vídeo

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Autor

Gabriel González

Entrenador de tenis y ex jugador de competición llegando a estar entre los 20 mejores de mi país. Actualmente me dedico a la enseñanza del tenis con un alto componente de entrenamiento mental. Mi misión con InnerTenis es ayudarte a mejorar tu juego gracias al acceso a información de entrenamiento que solo estaba accesible para los jugadores de alta competición y ahora por esta vía puedo llevarte de la mano paso a paso en tu progreso como jugador. ¿Te Apuntas?

Comments

  1. Maximo Miralles    

    Gracias por el video , perfecto para enseñar s los chicos jóvenes y que vean la técnicas los tiempos.

  2. leoncio    

    Gabriel:
    Gracias, por tu valioso video. Lo continuaré haciendo.
    Te escribo desde Perú-Lima.
    Saludos
    Leoncio Urcia Bernabé

  3. michelle 12 anos    

    gracias, por el video esta excelente y creo que lo implementare en mi calentamiento

    1. Gabriel González    

      Por nada Michelle, me alegra que te sea útil. saludos

  4. Paz    

    Súper motivador!! Gracias!!

  5. Maria Camila    

    Excelente video. Gracias por su valioso aporte a los niños que desean practicar tennis.

  6. ROLANDO    

    Gracias por el video Profe Gabriel.
    Hace una semana le hice una pregunta Profe; Cómo hago para mejorar la pronación en el saque con Kit?
    Quedo atento a su orientación.
    Recuerdos.
    Rolando.

    1. Gabriel González    

      Hola Rolando, explicarlo en texto es complicado, lo mejor es un video. Mira para mejorar la pronación lo mejor es respetar la empuñadura continental o de martillo y haces un saque enfrente de la reja que delimita toda la pista de tenis y paras el golpe en lo mas alto con las cuerdas mirando a la valla , si respetas la empuñadura continental te verás obligado a pronar, pero grabaré videos de esto cuando pueda. saludos y espero haberte ayudado.

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