Entrenamiento-de-Tenis-Maria-SharapovaEn el siguiente vídeo puedes ver algunos de los ejercicios de calentamiento en el entrenamiento de tenis de Maria Sharapova.

Estos ejercicios pueden variar, en este caso vemos el típico calentamiento dinámico y un peloteo suave que va subiendo de intensidad poco a poco. También puedes agregarle en las clases de tenis en el peloteo, el empezar a mitad de pista, luego 3/4 de pista y finalmente el peloteo desde el fondo de pista.

Que disfrutes del vídeo

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Gabriel González

Actualmente me dedico a la enseñanza del tenis en CDR y La Moraleja (Madrid), fui jugador de competición llegando a estar entre los 20 mejores de mi país. Mi método de enseñanza contiene un alto componente de entrenamiento mental inclusive para jugadores principiantes. Mi misión con InnerTenis es ayudarte a mejorar tu juego gracias al acceso a información de entrenamiento que solo estaba accesible para los jugadores de alta competición y ahora por esta vía puedo llevarte de la mano paso a paso en tu progreso como jugador. ¿Te Apuntas?

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