En el siguiente vídeo realizo un análisis del saque de tenis sin dejar de lado algunos consejos que te ayudarán tácticamente y mentalmente para hacer de tu saque un saque de tenis mucho mas efectivo. También analizaré la posición de preparado de jugadores como Björn Borg, Tomas Berdich y Rafa Nadal para encontrar similitudes con los fundamentos técnicos del tenis y cómo te ayudará a mejorar el saque de tenis en los partidos.

Te invito a dejar tus comentarios y experiencias después de ver el vídeo, ya que de esta manera enriqueceremos el debate y todos veremos los principales problemas o soluciones que están teniendo otros jugadores como tú ;)

Si te ha gustado este vídeo puedes compartirlo con tus amigos en Facebook o Twitter pulsando los iconos para compartir. Tus amigos tenistas te lo agradecerán enormemente.

Te mando un gran saludo y espero que el trabajo que he realizado te sea de gran ayuda para mejorar tu saque de tenis ;)

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Autor

Gabriel González

Ex jugador de tenis de competición clasificado entre los mejores 20 de su país y Coach mental de tenistas y de jugadores de pádel. Creador de varios programas de entrenamiento mental para tenistas y de rutinas mentales en el tenis. Fundador de InnerTenis, la web #1 en entrenamiento mental para tenistas en español y de las webs de geolocalización participativas WikiTenis y WikiPadel, plataformas por excelencia que ayudan a los expertos del mundo del tenis y del pádel a posicionarse y darse a conocer al compartir lo que saben con el mundo.

Comments

  1. Ricardo Aldava    

    Gracias Gabriel, muy interesantes tus aportaciones, que opinas sobre colocarte algo abierto para el saque y de esa manera poder abrir con el saque a tu oponente ?

    1. Gabriel González    

      Por nada Ricardo. En relación a la posición de pies en el saque puedes jugar un poco para conseguir mas o menos angulo, sin pasarse por supuesto para no dañar la técnica pero si se puede. Si te refieres a estar mas abierto con estar mas hacia los pasillos de dobles te alerto que si estás muy separado de la linea central del saque y tu rival hace una devolución de saque paralela, te costará mucho llegar. En partidos de dobles puedes hacerlo porque tu compañero te cubre esa esquina pero en individual no tienes a nadie, por eso se saca relativamente cerca de la linea pequeña central del saque. espero haberte ayudado. saludos

  2. jorge ariel moreno    

    Gracias profe Gabrie por sus comentarios. Los recordaré en el próximo entrenamiento. Creo que el momento maximo de relajación es el del servicio y la dificultad está en el hecho de que este momento se pierde la espontaneidad y se pasa a calcular demasiado el golpe.

    1. Gabriel González    

      Jorge, lo ideal es la espontaneidad y realizar el golpe con el subconsciente pero cuando hay que corregir o aprender aspectos técnicos se pasa por fases, te recomiendo un video donde hablo de la curva del aprendizaje en el tenis, allí verás las fases en el proceso de aprendizaje, igualmente pasa en el saque de tenis, te va a ayudar un montón a entender lo que sucede desde un punto de vista consciente y subconsciente. Un abrazo fuerte y espero haberte ayudado.

  3. Jorge Medina    

    Excelentes lecciones, la verdad me estàn ayudadndo mucho para mejorar mi juego, Gabriel si no es mucha molestia me puedes ayudar indicàndome la forma correcta de cojer la raqueta y hacer un buen golpe cuando estàs en la zona de ataque?

    Desde ya muchísimas gracias

    Un abrazo

    1. Gabriel González    

      Por nada Jorge, en relación a como coger la raqueta en la zona de ataque, es cogerla con tu empuñadura de fondo de pista normal pero lo que tienes que procurar es golpear delante a la bola y transferirle mas el peso del cuerpo a la misma. La posición de golpeo puede ser cerrada en la mayoría de los casos pero sobretodo porque favorece esa transferencia del peso del cuerpo a la bola, aunque no es excluyente, pudieses tampien atacar en esta zona en una posiciona mas abierta. Hay mucho mas pero bueno con estos tips creo que te ayudarán. un abrazo

  4. Agustin    

    Excelente enseñanza el preparado del saque, lo voy a poner en practica en mis juegos, soy novato y estos consejos lo considero muy importante, la verdad muchas gracias. saludos

    1. Gabriel González    

      Por nada Agustín, ya nos contarás que tal los resultados. Un saludo muy fuerte

  5. dante    

    buenos tips para mejorar algo tan importante como el saque, y muchas veces el golpe que mas cuesta trabajo poder incorporar para empezar de manera correcta nuestro game, saludos

    1. Gabriel González    

      Así es Dante, el saque es el golpe mas importante de todos al ser el primer golpe con el que se comienza el punto, puedes comenzar dominando o siendo dominado. El saque es clave para cualquier jugador. saludos

  6. Gonzalo López    

    Una buena recomendación, comenzar por preparar y colocar bien las partes del cuerpo, iniciando por los pies. Mentalizar lo que va una a realizar y… a ejecutar. Buenos consejos, como siempre.

  7. Ramiro    

    Muy buenos tus vídeos Gabriel, el saque es mi punto débil y en el que tengo menos confianza, espero mejorar con tus buenos consejos sobre todo cuando nos expliques como conseguir los diferentes efectos, ya que para los que no tenemos un saque muy potente nos servirá de muchísima ayuda.
    Muchas gracias y un fuerte saludo

  8. Albert    

    Gracias Gabriel por el video de los pasos para la preparación de servicio de tenis, los colocaré en practica a partir de mañana. Me gustaría que por favor me explicaras cual es el punto de impacto para sacar con top spin, slice y plano????. Donde le debo pegar a la bola??? debo hacer algún movimiento de muñeca o solo es pegarle a un punto de la bola???

    Gracias por tu vocación de enseñanza.

  9. ricardo    

    es un tip muy importante el que me compartes con este video ya que en algunas veces no hacemos muchos aspectos en cuanto en el momento de servir, los cuales no hacen que nuestro saque sea efectivo: muchas gracias y esto me esta ayudando tanto para mi y a los que les enseño a jjugar al tenis

    1. Gabriel González    

      Por nada Ricardo, me alegra te haya servido. El saque es clave en el tenis porque es el primer golpe del punto pero lamentablemente es un golpe complejo y que hay que trabajar mucho. Te mando un saludo fuerte

  10. Jhonny Pereira    

    HOLA GABRIEL, excelente video, como principiante esta tomando una posicion de saque errada, practicamente mi pie delantero tambien lo ponia paralelo a la linea de saque… excelente explicacion.

    1. Gabriel González    

      Gracias Jhonny, me alegra que te haya ayudado. saludos

  11. Javier Pais    

    Muy buena explicación Gabriel, haces un gran trabajo. Me gustaría darle más spin a mi segundo servicio, si puedes algún día explicas cómo conseguirlo para practicarlo. Saludos desde Zaragoza.

    1. Gabriel González    

      Tengo esa tarea pendiente Javier, grabar mas videos del saque. lo tendré en cuenta. un saludo fuerte

  12. marcelo    

    Muy buen video para ordenar la posición de saque , muchas gracias.

  13. Israel    

    Ok, soy aficionado al tenis y lo practico, interesante la técnica y es algo que yo practico regularmente, pero cómo debo hacer para darle velocidad y peso a mi pelota. gracias por tus consejos

  14. michelle 12 anos    

    hola me parece muy bonito soy campeona Centroamérica y caribe y me gustaría si m ayudarás con ejercicios para fortalecer mi mente gracias saludos

  15. thamara angola    

    Gracias excelente toda tu explicación lo voy a poner en práctica y estoy segura qué lo voy a ser mejor

  16. Ramiro    

    gracias Gabriel, aprendo prestandote mucha atencion. ultimamente me pasa que en entrenamiento me salen cosas que en los partidos no logro hacer ya que mi cabeza me frena. saludos

  17. Jenny    

    Gracias por el video.Excelente la explicación.

  18. Ana Gladys de Perez    

    Gracias ! ! !
    Comparto el comentario de Emilio , me pasa lo mismo a mi, yo soy zurda y me gustaria hablaras
    Mas sobre los q somos zurdos ,juego singles pero me gusta dobles. Gracias gladys

    1. Gabriel González    

      Pensaré en ello Ana, buena idea para crear nuevos artículos especiales para los zurdos. Te adelanto que aproveches tu derecha cruzada como zurda ya que lograrás un mayor ángulo y sacar a tu rival de pista además de dirigirle la bola a su reves con uno de tus golpes mas fuertes, tu derecha. un saludo muy fuerte y gracias por tu aporte.

    2. john crespo romero    

      hola gabriel como estas soy profesor de tenis tengo una alumna que empezó tarde como alos 14 anos y sirve con empuñadura semi webster que debo hacer según mi experiencia debo ir cambiando la empuñadura poco a poco hasta que llegue a continental y así también poder ensenar los efectos espero tu respuesta saludos

  19. Soledad    

    Muchas gracias por los buenos consejos, los pondré en práctica en cuanto vaya a la cancha. Saludos!

  20. Soledad    

    Lo voy a poner en práctica en cuanto vaya a la cancha… Muchas gracias!

  21. Lilian    

    Voy a fijarme bien en la técnica. El saque es mi punto mas débil, me cuesta mucho controlarlo. Gracias por los consejos y las fotos

  22. Aquiles    

    Muy sencilla y clara explicación Gabriel, espero compartirlo con mi hija y en mi mismo, gracias.

  23. Ricardo    

    Gracias Gabriel falta mas sobre la mentalidad en el saque…

  24. Ricardo    

    Excelente Gabriel ayuda a mis alumnos y a mi….

  25. Luis enrique    

    Gracias por la explicacion me ah servido demaciado me gjstaria que me sigieras mandando videos, saludos, gracias

  26. Fernando    

    Hola Gabriel. Muy buena tu explicación, me sirvió mucho, especialmente la parte del movimiento donde se debe sincronizar el lanzamiento de la pelota y llevar la raqueta hacia atrás para luego ejecutar la terminación del golpe. Ahora falta que explique más sobre la terminación del saque. Esperamos un nuevo video para completar el golpe. Abrazo grande…

    1. Gabriel González    

      Fernando, me alegra que te haya ayudado. Como bien sabes el saque tiene muchisimas variables que hay que considerar, es el golpe mas complejo de todos pero a la vez uno de los mas importantes. Vendrán mas videos no te preocupes. Un saludo muy fuerte

  27. Martina    

    Muy buena la explicación del saque, me cuesta bastante pero no la parte de la posición sino la parte del golpe y la terminación. ¿podrías explicar eso? gracias

    1. Gabriel González    

      Martina, en un siguiente video te explicaré otros aspectos importantes, te puedo adelantar que para un buen saque como bien sabes necesitas la empuñadura continental o de martillo junto con la pronación del antebrazo. En la terminación del golpe, procura terminar entre el pie adelantado y la mano libre. Es todo muy técnico por ello prefiero explicarlo en un video. Espero haberte ayudado. Un saludo muy fuerte

  28. Carlos    

    Este video me ha ayudado mucho a conseguir mejorar mi saque y a prepararme mentalmente para conseguirlo. Gracias a innertenis por los videos

  29. BENITO    

    MUY INTERESANTE LA EXPLICACIÓN DEL SAQUE SE TOMA EN CUENTA ESTE CONSEJO

  30. José Colazo    

    Gracias, por el video, hasta el momento vi los tres primeros y lo que puse en practica me ha servido muchisimo!! Desde Argentina, José

  31. Christian    

    Excelentes tacticas que nos sirven a los jugadores que recien estamos comenzando en este estupendo deporte
    Gracias

  32. Nelsa    

    Saludos Gabriel y compañer@s foristas!. Ciertamente el saque es muy importante y debemos manejar técnica y mente. En mi caso; mi golpe no es duro pero si efectivo. He querido tener un servicio con intensidad, pero al intentarlo el resultado es fatal: por eso he decidido mantenerme con mi saque, ya que no cometo doble falta y coloco la pelota a jugar. Gracias por compartir el video.

  33. Enrique    

    Muy importante la empuñadura continental en el saque, antes no la realizaba completamente, desde que cambié a continental mi saque se ha potenciado.

  34. Omar    

    Un saludo muy afectuoso muy interesante tus comentarios , yo me considero un jugador con buen saque y tus consejos estoy seguro que mejoraran mi servicio, muchas gracias.

  35. Johan    

    Me parece bastante importante, ya que el tenis es un deporte muy exigente, además súper técnico ya que donde no empleas las técnicas no te salen las jugadas
    Excelente, gracias una ves más por estas ayuda son muy útiles

  36. Bety    

    Excelente video!!!… Realmente me ha servido para mejorar mi saque… Te lo agradezco mucho.

  37. Daniel Moliba    

    gracias de verad , oye gabriel quiero saber tu opinion sobre una raqueta dunlop biometic 500 tour y quisiera saber si es una buena raqueta ,

  38. Rafa Leandro    

    Excelente video y tips Gabriel! sigue posteando estos utiles videos estan muy buenos, sigue cosechando exitos. Saludos desde venezuela de toda la familia Leandro!

    1. Gabriel González    

      Gracias Rafa, un saludo para tí tambien ;) me alegra que te hayan gustado y te estén ayudando con tu tenis.

  39. Charlyco21    

    Gracias Gabriel estoy muy atento a cada detalle de tus explicaciones y siempre me enseñas conceptos que jamas olvidaré! Solo procuro ponerlos en practica el mismo día que veo tus vídeos a fin de interiorizarlos muy bien! Estas haciendo un excelente trabajo! Mil y mil gracias! Un gran saludo

  40. ROBERT    

    muy buenos tus videos , tengo mas de un ano tomando claces y que va con estos tres videos que me has tado gratis no sabe lo mucho que me ha ayudado mas que todo el mental me ayudo para no bloquiarme mas, ayer perdi un uno que siempre me gara pero perdi 6×5 fue pro error de mi saque si no fuese ganado gracias a el poder mental de desirme todos los dias que soy bueno y que soy mejor que ellos siempre perdia 6x 2 y estoy seguro que en mi proximo juego ganare ejejej por que puedo quiero y soy mejor que ellos , gracias saludos desde veenzuela Maracay

  41. peter    

    man buena la explicación,buena la teoría en estos 3 vídeos q me enviaste esta la explicación de lo q aprendí solo en practica no fui mal instruido, pero,sin los x q,sin la base teórica, simplemente entrenaba y jugaba x inercia, x consiguiente perdía los partidos importantes, recuerdo la universidad donde te morías por la parte practica aburrido de la teoría, ironías del destino, como t comenté entreno y juego tenis hace 3 años y recién estoy obteniendo los fundamentos teóricos, jajaja, se q mejoraré gracias man, no te olvides de seguir enviando los videos, gracias

  42. sabino    

    soy principiante en serio desde hace un año, cuando era joven jugaba por diversion algunos fines de semana el saque es mi gran problema,cambio los pies, el cuerpo, la empunadura y nada, empezare por tu consejo la preparacion del saque es que todos con los que juego me aconsejan posiciones totalmente dispares y como no son expertos no siempre estoy convencido. luego te cuento como me va.
    otro ayudita con el saque, tengo 55 años 1.80 altura, brazos un poco largos tengo un saque erratico y le pego muy fuerte. el lanzamiento a que altura me conviene, o debo practicar que me sale mejor .

    gracias
    sabino

  43. jose tula    

    que talsoy debuenosairesjuegoaltenis hace 12anios tengo 51 aniosylesagradesco por tenerme en cuenta apesar dequenosoymuy bueno perojuego 4 veces por semana altenismasdoblesque singlesjuegotorneos y lesagradesco su ayudamuy bueno todo

    1. Gabriel González    

      Por nada Jose, me alegra el poder ayudar en lo que puedo a cada jugador, independientemente del nivel de juego que tenga, todos somos tenistas ;) y en lo que pueda aportar siempre que el tiempo me lo permita lo haré con todo tipo de jugador, ya sea de iniciación o alta competición, todos son igual de importantes. Un abrazo y a seguir disfrutando de este bello deporte.

  44. alberto    

    Muchas gracias Gabriel por tus enseñanzas las pondré en practica para ir mejorando mi tenis.

    1. Gabriel González    

      Asi es Alberto, el conocimiento sin acción de poco vale y el tenis no es una excepción, así que a ponerlo en práctica en la pista de tenis y a entrenar con constancia para conseguir progresos. Un saludo muy fuerte.

  45. juan carlos masgo alca    

    tefelicito grabriel el alcanse y conparti tus investigaciones y analices k nos ayudara a mejorar y ser mejor te deseo lo mejor y k dios y la virge maria te ilumine en ser mejor

  46. Jorge Salas    

    Muchas gracias Gabriel, la unica observaciòn que tengo con respecto a mi servicio, es que lanzo la bola sin mucha altura y por consiguiente acelero el golpe como un jugador llamado Rosco Tanner. alguna vez oiste hablar de èl, por ultimo te comento que me siento còmodo lo cuàl es una de tus recomendaciones. Un fuerte abrazo.

  47. alexander    

    hola que bueno que perfeciones los golpes me gustaria profundizar en bolea gracias

  48. Leo    

    Como siempre Gabriel un excelente video!!! Te mando un cordial abrazo!!!!

  49. Mauricio    

    Muchas gracias Gabriel..a pesar de estar empezando a aprender a jugar, esto me a ayudado mucho con mi saque, aunq obvio aún no tengo la potencia

  50. Santiago    

    excelente consejo, muchas gracias

  51. oswaldo    

    muy bueno en cuanto a las posiciones pero… por que no tambien si me puedes pasar algun analisis sobre el saque de Nicolas Almagro. ya que su saque me parece que es de los mas afectivos.
    te garadesco todo.
    saludos.

  52. adauto cesar    

    tudo bem gabriel, sou tenis 5º classe, participo de alguns campeonatos no meu clube, nunca fiz aula por isso tuas dicas tem sido valiosas. obrigado
    um abraço.

  53. Maria    

    Soy principiante y creo que si me servira mucho esta tecnica ya que no solo es de lanzar la bola y con estos consejos creo que sere la mejor de mi clase :D

  54. Fernando    

    Muchas gracias por el consejo. Borg es un excelente ejemplo a seguir con respecto al control mental, he visto las 5 finales de wimbledon en las que ha sido campeón, desde el ’76 al ’81

  55. nelson    

    Junto con saludarles cordialmente les agradezco por el tremendo aporte que hace con esta pagina. Solicito por favor consejos para mejorar el saque nunca he tenido muy buena tecnica y me complica la terminacion del saque. con top, kik, slice. Si me puede enviar algun video o algo que me ayude se lo agradezco mucho.

  56. Emilio    

    Hola Gabriel soy novato alumno tuyo y tus consejos me estan ayudando muchisimo en el saque pero me sigue faltando fuerza en la bola y a veces no, cuando no me sale con fuerza el saque noto que le doy con la parte superior del encordado y no en el centro; cómo puedo mejorar el punto de impacto en la raqueta ???.La verdad es que eres un fenomeno en tus esplicaciones son muchisimos los detalles que se traducen en enseñanza.
    Muchas gracias Gabriel y que tengas un feliz año nuevo.

  57. walter    

    Es realmente instructivo lo recomiendo

  58. Oliver    

    muy buenos los aporten en los fundamentos del saque¡¡

  59. Paolo    

    Excelente la presentación y exposición del tema, el saque en el inicio del juego es el arma mas importante y decisiva de un partido. Tomaré muy en cuenta todo lo que tu propones. Hasta el siguiente tema.

  60. Manolo    

    hola, van varias veces que miro este video, pero fue con el que conoci tu pagina y el primero que vi ni bien empece a jugarc al tenis, no te das una idea gabriel lo que me ayudó para aprender a sacar. de verdad muchas gracias

  61. Marina    

    Hola Gabriel,
    Muchas gracias por el aporte!!!
    Yo juego ocasionalmente, y suelo tener (muchos)problemas en el saque. Lanzo la bola fuera del cuadro por poco o a la red :(
    Y viendo el video me he dado cuenta de que puede ser por falta de preparación mental principalmente…para la próxima seguiré tus pautas a ver como me va.
    PD: tengo unas dudas:¿Cómo puedo darle más potencia a mi saque? y ¿Cual es el mejor momento para subir a bolear?
    Gracias de nuevo y Salu2!!!

  62. walter    

    me gustaría que puedas explicar como conseguir un saque más veloz, ya que por mas que intento hacerlo no puedo agregar velocidad a la bola.

  63. Adolfo Bravo    

    Magnifico aporte, muchas gracias. ¿Para saque plano o liftado es la misma posición de preparado? En mis píes hay variación cuando saco, pero quiero saber que tanto influye la posición de los píes en el saque plano o liftado.

  64. Iris    

    Excelente aporte, Yo trato de tomarme mi tiempo a la hora de sacar, me ayuda rebotar la pelota, pero lo del pie trasero no lo sabia, Yo apuntaba el delantero siempre hacia uno de los postes, pero el de atras no lo mantenia paralelo, pero a mi lo que me ocurre es que no termino de sacar con fuerza, puedo ayudarme de alguna manera!!!

  65. daniel    

    amigo tus videos me han servido mucho, pero si me harias un favor de mandarme un ideo de reves a dos por que tengo problemas con mi reves, te lo agradeceria mucho.

  66. John    

    Muy buen aporte!!!!
    Gracias mil!!!!

    1. Gabriel González    

      Por nada John, que bueno que te ha ayudado, esa es la idea.

      Un saludo muy fuerte.

  67. Juan Carlos Villa    

    Gracias Gabriel por tus consejos.

  68. Henry    

    Gabriel mil gracias por la información dado que estoy empezando a practicar el deporte y el saque es lo q mas trabajo me ha costado.

  69. cucufate    

    Tus recomendaciones me han ido fenomenal, pues yo hacía tres tandas de 50 bolas sin contemplar todos los aspectos técnicos, físicos o mentales. Para mi es fundamental estar atento al ritual pues son tantos los movimientos a realizar que es fácil perderse y como no vayas con cuadado adquirir vícios. ¡ esto es mas complejo que aprender a condicir !
    Saludos.

  70. octavio    

    gracias por lo comentarios,que sirven para unificar un criterio de inicio en el servicio,ya sea de tijera, el american twisy bnueno el tipo de empuñadura.

  71. David    

    Gabriel, en tu línea… bravo!.
    Al final jugarán todos igual… .
    Saludos!.

  72. diego    

    muy buena esta leccion me ha venido de perlas ,gracias.
    tengo ganas de que nos hables del saque cortado, me cuesta mucho realizarlo, mi primer saque es muy potente pero el segundo muy flojo y el rival se aprovecha.

  73. Juan Carlos    

    Gabriel, muy buen video, por pasos, este permite corregir errores basicos de saque. Buen trabajo.

    Saludos

  74. Hans    

    SIMPLE Y PRECISO ES MUY BUENO

  75. christian    

    muy buenos concejos…….!!!!!!!!

  76. lisandro    

    grabriel el video del servicio fue excelente.

    ggracias

  77. Manuel    

    Buen video que muestra los principio de preparación del saque.

    1. Walter Burgueño    

      Muy buenos los videos , yo los estoy utilizando mucho en mis clases

  78. Roberto Germain    

    Bien, simple, y muy didáctico.

    Slds

  79. eze    

    Genio Gabriel! la verdad que te agradesco por el video, es justo lo que nesesitaba :)

  80. matias    

    hola profe gabriel, muy bueno el video del saque ya que este es un arma mas en los paridos de tenis.
    te queria hacer una pregunta: si yo en vez de tener los brazos semflexionados, los tengo estirados, cambia en algo el saque?? por que despues de cada punto que hago trato de relajar los brazos estirandolos y moviendolos un poco antes de sacar!
    de por si espero que me puedas contestar y muchas gracias un saludo grande

  81. David Hincapie    

    Hola Gabriel, Muchas gracias por los videos, han sido de gran ayuda para desarrollar mi juego, muy interesante los 5 segundos para regular la respiración y el pulso no lo había tenido en cuenta pero lo practicare.

    Quedo pendiente de mas tips para mejorar.

  82. rolando    

    Profe Gabriel, excelente clase, lo pondré en práctica,

  83. javier    

    son pequeños aspectos que no tomamos en cuenta por que nos precipitamos para poder jugar rapido que es lo interesante y no nos damos cuenta de la importancia de estas cosas.
    estoy ansioso de recibir cada dia un video mas estoy enganchado a aprender
    un pero mas de 8 minutos para este video se hacen largo y creo que ha abido otros similares espero el proximo ea aun mejor si se puede
    gracias por todo

    1. Gabriel González    

      Hola Javier, efectivamente cuando creo un video intento hacerlos cortos pero algunas veces es bastante dificil sintetizar al máximo. Me alegra que estés con muchas ganas de aprender eso es importantisimo para progresar y superar los obstaculos. En el boletín via email, cada cierto tiempo intento crear nuevo contenido para seguir ayudando, muy pronte te llegarán las siguientes lecciones. No es bueno aprenderlo todo de golpe por eso ir consumiendo las lecciones poco a poco con el boletín es ideal. Saludos.

  84. Jeronimo    

    hola Gabriel, primero quiero agradecerte por los videos que me enviaste, hay muchos que me han gustado mucho y quiero hacerte una pregunta o mas que nada un cuestionamiento con respecto a uno de los videos. En la posicion de saque, aclaras que hay que pararse bien cerca del medio, con lo cual me queda la cancha equilibrada. Yo creo que pararse tan cerca del medio es contraproducente ya que una devolucion cruzada, una de las mas faciles de ejecutar para el rival, podria ser dificultoso responder ya que al estar parado cerca del medio le estoy dejando la porcion mas segura de la cancha al rival ya que paralelo tiene menos margen de error que cruzado. En este caso creo que uno deberia pararse en el medio de la zona de saque entre las paralelas y la linea del medio, ni tan cerca del medio, ni tan cerca de las paralelas, de esta manera cubro la devolucion cruzada y con pocos pasos la posible devolucion paralela.
    Bueno espero que no lo tomes a mal esto es simplemente una opinion y me gustaria saber que opinas.
    saludos

    1. Gabriel González    

      Gracias por tu aporte Gerónimo, eso que comentas es cierto, con los restos cruzados el rival tiene mas pista, mas margen de error y la bola pasa por la parte mas baja de la red, yo soy partidario de estar cerca de la linea de saque pero no demasiado aunque tampoco me inclino como tu dices a estar exactamente en la mitad entre la linea de saque y linea paralela eso a mi parecer es demasiado alejado de la linea central de saque, pero bueno cada jugador lo puede preferir por su tipo de saque o lo que quiera hacer en ese momento. Si dividieramos ese espacio en porcentaje, yo me inclino mas en alejarme un 30% – 35% de la linea central de saque, un 50% me parece demasiado al menos si el nivel es avanzado – competición ya que una paralela a velocidad seria muy dificil de contrarrestar y en esos niveles todos saben colocar una paralela. Es cierto que corren mas riesgo ya que en la paralela del resto la red está mas alta y la distancia que recorre la bola en pista es mejor pero si estás entrenado no es demasiado problema.

      Esta bien plantear tus opiniones y eso es muy interesante porque podemos ver distintos puntos de vista y refinar las ideas gracias al debate.

      Saludos ;)

  85. Andres    

    Muchas gracias por estos excelentes videos, espero continues con los mismos pues a todos nos estan ayudando bastante.

  86. Juan Manuel    

    Muy interesante. Son pequeños detalles que no tenemos en cuenta. Muchas gracias Gabriel. Espero más videos.

  87. Luis    

    interesante, ahora se un poco mas como pararme antes del saque… debo darle mas fuerza a ese tiro.. ya que alli tenemos casi el 50% de puntos ganados si se ejecuta bien.. gracias

  88. armando osorio    

    mUY BUEN Video acerca del saque+

  89. Horacio    

    hola Gabriel. Excelente video ,incluidas las explcaciones que son claras e inteligibles .espero que sigas adelante y nos sigas enviando tus enseñanzas ,que Dios te proteja .

    1. Gabriel González    

      Gracias Horacio, ha valido la pena el esfuerzo de crearlo, ya que ha muchos esta ayudando. Un saludo y todo lo mejor para ti tambien ;)

  90. damian    

    Gracias por el video, te comento que ya lo había visto en la página principal, lo pude ver con anterioridad a que me lo enviaran a mi mail. Desde ya, vuelvo a reiterar las gracias y espero mas videos, que son de suma utilidad. DAMIAN.

    1. Gabriel González    

      Me alegra Damian que te hayan servido, poco a poco iré creando nuevo contenido y enviándolo vía email por el boletin. saludos

  91. Carlos    

    Hola Gabriel, muchas gracias por tus videos me han sido de gran utilidad, me gustaria saber que tan importante es flectar las rodillas para el saque, se puede obviar este paso? cuanto deberia bajar minimamente?

    Muchas gracias…

    Carlos
    35 años

  92. Miguel    

    Hola Gabriel:
    Sigo con interés todos los cursos que nos estás enviando y te tengo que dar la enhorabuena una vez más, porque están muy bien realizados y comentados.
    El tema es que tengo un problema que no sé si es común a todos tus fans o solo me ocurre a mí, es el siguiente:
    Debido a que son muchos los videos, comentarios, noticias, consejos, sugerencias……  (gratis o de pago) que nos estás enviando, ha llegamo un momento que no sé si los tengo todos, si se envían repetidos, si son anexos a otros envíos….. (p.e. el curso de Entrenamiento mental que lo compré hace un mes , he recibido varias e-mails  más y casi no sé si es el mismo curso ó es nuevo, ó este complementa al primero………).
    Mi pregunta o sugerencia es si tienes un índice donde están todos los temas  que hayas publicado ya que me gustaría tener toda la colección, tanto si son gratis como si son de pago y a la vez organizarlos para poder guardarlos correctamente. (Servicio, volea, remate, drive, golpe a 2 manos…………..). Cuando entro en la web me pierdo un poco con tanta información y dispersión ……… (Gabriel, lo digo de buen rollo, es mi modesto punto de vista)
    Por lo demás sólo animarte a que sigas con el trabajo que vienes haciendo hasta ahora, que es de los mejores que conozco en tenis.
    Un abrazo y saludos desde Mallorca.
    Miquel.
     
     
     

    1. Gabriel González    

      Miguel, gracias por tu sugerencia, es muy buena, ya que poco a poco hay mas y mas información y muchos regresan para repasar las lecciones ya que es la mejor manera de que el conocimiento quede realmente afianzado. Veré la manera de hacerlo de una manera simple y efectiva.

      En relación al programa de entrenamiento mental en el tenis ( http://entrenamientomentaleneltenis.com/ ) solo hay uno de momento. Como veo que ya has adquirido el programa de entrenamiento mental te recuerdo que en el área privada continuo cada cierto tiempo publicando mas contenido, el último fué una vídeo presentación de una media hora sobre el estrés en los partidos y en está semana publicaré mas contenido extra para dar mas de lo que está establecido en el programa y poder ayudar a todos a mejorar.

      Te mando un gran saludo y un saludo también a todos los tenistas de Mallorca ;)

  93. Hugo    

    Hola Gabriel…….  Que importante todo lo que explicas en el video. yo tengo problemas con mi saque pero a traves de estos videos me doy cuenta de los errores que cometo, asi que voy a poner en practica los consejos que das…….. Un saludo y gracias por tus enseñanzas.

    1. Gabriel González    

      De nada Hugo, me contenta que te haya servido. Tanto a tí como la mayoría de jugadores de tenis tienen problemas con su saque, es normal, es golpe muy complejo que tiene mucho detrás, así que no eres el único jeje ;) hasta los jugadores profesionales dedican muchas horas a solo entrenar este golpe, es completamente normal dedicar mucho a tener un buen saque ya que te posiciona en una clara ventaja en el partido. El tener un buen saque o un mal saque es muy determinante e inclina la balanza hacia un lado o hacia otro.

      Te mando un saludo.

  94. hiram    

    Gracias por el video y por los consejos,hay que ponerlos en practica y esparar por el siguiente para ir integrando y hacer un estilo de juego,salidos

    1. Gabriel González    

      Por nada, me alegra que te haya gustado y sobretodo espero que te ayude a mejorar tu saque ;) pronto vendrán mas vídeos sobre el saque que enviaré por email en el boletín. Saludos

  95. Ricardo    

    Gabriel gracias por tus consejos en el saque , una pregunta: mencionas que el saque debe ser con la empuñadura contiental , en mi caso esa la uso en el primer saque "el plano", en el segundo si es " kick" ¿es la mismo empuñadura ? bueno en este punto se que la bola se lanza más hacia la parte arriba de la cabeza etc… pero me quedó la duda de la empuñadura en este servicio por lo que mencionaste. gracias y un saludo !!

    1. Gabriel González    

      Si Ricardo, en el segundo saque también es empuñadura continental, aunque como dije en el vídeo existen pequeñas variaciones dependiendo del estilo del jugador. En los futuros vídeos del saque me meteré mas afondo con este tema. Te mando un saludo muy fuerte.

  96. Alberto    

    Hola estimado Gabriel:
    Con tus consejos y ejercicios mis saque con la empuñadura continental y el tiempo para ejecutarlo han mejorado bastante, quisiera por favor como debo de mejorar la potencia o velocidad de mis saques, ( del 1 al 10 saco en 4) así mismo mi derecha e izquierda están mucho mejor más seguro, con buena potencia y dirección, gracias por tus consejos, un abrazo desde Huánuco Perú.
    Alberto

    1. Gabriel González    

      Hola Alberto, me alegra que estés poco a poco mejorando tu saque, es muy importante esos segundos antes de sacar, el no andar con prisas y tomar unos segundos. Lo de la empuñadura era fundamental si querías seguir progresando, el sacar con continental es clave. En relación a la potencia o velocidad lo tocaré en los futuros videos, recuerda que esto es una serie de vídeos y este es solo el primero, en parte por eso es bueno los comentarios ya que sabré que es lo que mas preocupa para profundizarlo un poco mas ;) Solo te puedo adelantar que para aumentar tu potencia en los saques debes ir complementándolo poco a poco con entrenamiento físico… A ver si creo un vídeo también de esto.

      Si estás en el boletín, lo enviaré directamente por esa vía, la próxima semana pienso enviar otro.

      Te mando un gran saludo.

  97. Adrian    

    Barbara la ayuda, sinceramente esstos tips mejoran la forma de jugar y de encarar los partidos sobre todos a los jugadores aateurs como yo.
    una consulta, como hacer o que hacer en el moemto previo al saque, donde queremos bajar un cambio antes de ejecutar el saque ,,, algunos recomiendan botar la pelota una determinada cantidad de veces. etc, es esto asi?
    gracias
    Adrian Cordoba Argentina

    1. Gabriel González    

      Adrian, no entendí muy bien a que te refieres pero creo que es a que recomiendo hacer antes de sacar para regular tus niveles de activación. Lo de botar la bola antes de sacar es un clásico y te lo recomiendo, yo lo hago y me funciona. Lo otro es que puedes dar pequeños saltos antes de botar la bola y sacar, es muy efectivo también.

      Espero que te ayude ;)

      Un saludo a toda la gente de Cordoba, Argentina.

  98. luis tacuba    

    excelente video gabriel,gracias por publicar este tema del saque que para muchos nos es complicado,y pasare a practicarlo en cancha para seguir progresando,un saludo y te reitero gracias por ayudar a tantos tenistas!!

    1. Gabriel González    

      Gracias Luis, hago lo que puedo con los recursos que tengo jeje ;) me alegra que te haya gustado y sobretodo que te ayude con tu saque de tenis.

      Esta era una tarea que tenia pendiente, ya que muchos me habían pedido que realizará videos del saque ya que es el talón de Aquiles de la mayoría. En el saque intervienen gran cantidad de variables y separando esas variables y profundizando mucho mas creo que será de gran ayuda.

      Para mi lo que escriben todos en los comentarios lo tengo muy en cuenta para futuras lecciones, lo que sucede es que muchas veces puede tardar en hacerse por falta de tiempo.

      Seguiré profundizando mucho mas en futuros vídeos del saque de tenis a ver si logramos ayudar a muchos desde aquí.

      Te mando un gran saludo.

  99. carlos    

    un muy buen video gabriel , he aprendido mucho con los videos que envias,ahora pondre en practicas tu enseñanza , bueno gracias y que estes bien hasta luego

    1. Gabriel González    

      Gracias Carlos y me contenta te estén ayudando. Saludos

  100. edgar    

    Gabriel gracias por el video de saque. Juego hace tiempo pero no había mejorado mi saque, trataré de poner en practica lo del video y te contaré que tanto he mejorado,
     
    mil graciras

    1. Gabriel González    

      Eso es clave Edgar, si observas que hay algo que puedes mejorar, lograr pasar a la acción de corregirlo en la pista de tenis ya que si no identificas el fallo seguirás reforzando el error sin darte cuenta. Este es el primero de una serie de vídeos. Espero que te ayuden. Saludos.

  101. Ana Alvarado    

    Muchas gracias, encontré esta página y me ha encantado todos sus consejos, hace 10 meses que empecé a jugar, pero soy de las personas que me gusta aprender hacer bien las cosas.  Ahora estpy cambiando mi saque a la empuñadura Continental y bueno aquí vamos mejorando.  quiero generar fuerza…
    Además si tienes material de colocar bolas parelelas

    1. Gabriel González    

      Ana, ya que llevas tan poco tiempo jugando, te recomiendo dominar bien las empuñaduras y las terminaciones de golpes para luego trabajar en tu consistencia pasando mayor cantidad de bolas y dar el salto luego a trabajar las direcciones de bola ( cruzadas y paralelas ) y finalmente la fuerza teniendo todo lo anterior es fácil, recuerda que la fuerza sin control no vale de nada.

      Me alegra te estén ayudando los consejos que te doy en la página y es perfecto que si estás aprendiendo lo hagas desde el comienzo con una técnica lo mejor posible, esto te evitará muchos dolores de cabeza a futuro y lograrás un progreso mas rápido.

      Un saludo muy fuerte Ana y espero poder seguir ayudándote a mejorar tu tenis en lo que esté a mi alcance.

  102. Sergio    

    Gabriel, me pareciò muy didàctico el video del saque, la posiciòn de los pies y la forma de respirar, tengo 52 años y descubrì el tenis solo hace 5 (me atrevì a jugar) me interesa ir mejorando poco a poco, un saludo desde Antofagasta, Chile, gracias por tu tiempo.

    1. Gabriel González    

      Me alegra que te haya gustado y veo que el trabajo realizado ha valido la pena. Espero poder ayudarte desde aquí en todo lo que me sea posible y ya te iré enviando mas contenido relacionado al saque de tenis por el boletín vía email para poco a poco ir profundizando mas y mas en este golpe tan importante. Un saludo para tí y a toda la gente de Chile ;)

  103. ANTONIO    

    EXELENTE ESTE PEQUEÑO RESUMEN, EN ESTO MOMENTO ESTOY PREPARANDO A UN JUGADOR DE 11 AÑO, Y ME AYUDARA A MEJORA SU POSTURA, AL INICIAR SU SAQUE, MUY AGRADECIDO Y ESPERO FUTUROS CONSEJOS.

    1. Gabriel González    

      Claro que si Antonio, cuenta con ello. Me alegra que te sirva de apoyo para preparar los entrenamientos de tu alumno por si se te escapa algo que no tenias en cuenta se lo refuerces en la pista. Por mi parte, me alegra de poder aportar tanto a alumnos como a profesores ya que siempre estamos todos en una mejora constante para poder dar mas a nuestros alumnos y poder acelerar su progreso y realmente poder llevarles a un nivel mucho mas alto así como que vean el tenis y la competición con otra mentalidad.

      Un saludo y te mantendré informado a través del boletín.

  104. Giancarlo Fajardo    

    Gracias Gabriel, excelente el tiempo de preparado, pues muchas veces por querer hacerlo rapido cometo errores al momento de sacar, tengo una inquietud y es que me es un poco complicado sacar con continental, me puedes dar concejos para mejorar, gracias.

    1. Gabriel González    

      Hola Giancarlo, el tiempo antes de sacar es muy importante. Si observas detenidamente a los jugadores ATP antes de sacar, todos se toman su tiempo de una u otra manera, desde un punto de vista mental esto es clave. Recuerda que no todo es técnica…Error muy frecuente de muchos jugadores.

      En relación a la empuñadura continental, no te preocupes que prepararé un vídeo en detalle de ello. Espero que te ayude y gracias a ti en compartir tu experiencia y tus dudas.

      Un saludo muy fuerte.

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