nadal-copasEl día que vi a Rafa Nadal conquistar su noveno título de Roland Garros y habiendo acumulado 13 títulos de Grand Slam,  llegó a mis manos un interesante reportaje semanal del periódico El País en España sobre la mente de Nadal y cómo el tenis y el pocker tienen mucho en común desde un punto de vista mental.

Este es un artículo muy interesante que prefiero lo leas tal cual está escrito en dicho periódico pero quiero que lo leas siempre bajo la óptica del tenista que eres y de un tenista que ya tiene conocimiento básico sobre el entrenamiento mental en el tenis o en su caso un conocimiento mas avanzado si ya has hecho alguno de mis cursos de entrenamiento mental en el tenis online.

En este reportaje me gustaría que valoraras la importancia de siempre estar en control para tomar las decisiones correctas en el momento que lo requiere y por otro lado  logres ver que todos somos humanos y todos tenemos dudas pero esas dudas pueden llegar a ser controladas gracias a nuestro entrenamiento mental previo y lograr pasar a la acción con determinación dentro y fuera de la pista de tenis.

También te recomiendo que veas cuando leas el artículo como el concepto de asfixia mental en el tenis se aplica tanto en los partidos de tenis y como en el pocker y cómo el jugador menos entrenado mentalmente es el más vulnerable y el primero que cae.

Entender cómo el concepto de la plasticidad del cerebro lo podemos trasladar a la estrategia de juego logrando la adaptabilidad de tu tipo de juego dependiendo del rival que tengas enfrente.

Como la capacidad de lucha y el hambre de ganar han hecho del español un guerrero en la pista gracias a esa garra interna y esa lucha interior.

Como si quieres evolucionar y crecer debes salir de tu zona de confort y pasar trabajo de verdad, así como ser humilde para obedecer a tu entrenador trabajando ambos en equipo en una misma dirección.

Ver que sin disciplina no hay nada que hacer, es por ello que dedico en uno de mis programas un módulo entero para que logres sembrar los hábitos y la disciplina en la mente como jugador.

Por otro lado se ve como la motivación está siempre presente en toda su carrera y es ese combustible el que le permite sobrepasar los obstáculos y pagar el precio del sacrificio, entrenando cuando hace mucho calor o cuando hace mucho frío. Cero excusas es lo que hay que resaltar aquí.

Ver por qué la memoria es importante para rebobinar tu cinta mental y aprender del pasado para invertirlo en tu futuro así como desarrollar la percepción de leer el lenguaje corporal de tus rivales para utilizar esa información a tu favor, este como sabes es otro aspecto al que también le dedico un módulo entero de mi curso online ya que es apasionante todo lo que se puede saber de una persona sin que ni siquiera abra la boca.

Verás como el entrenamiento mental es aplicable en todos los aspectos de tu vida y cómo el tenis es un exigente campo de batalla para tu mente, una batalla que requiere de gran resistencia y de preparación previa.

A continuación te dejo con el enlace para que leas el artículo y luego vuelvas a InnerTenis, releas lo que aquí he escrito y reflexiones, rebobines tu cinta mental y saques información de valor de tus experiencias pasadas para valorar cómo estás entrenando tu mente a día de hoy y si le das el peso que realmente tiene este pilar mental en tu juego de tenis y en tu vida.

El enlace al reportaje es este: http://elpais.com/especiales/2014/rafa-nadal/

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Gabriel González

Actualmente me dedico a la enseñanza del tenis en CDR y La Moraleja (Madrid), fui jugador de competición llegando a estar entre los 20 mejores de mi país. Mi método de enseñanza contiene un alto componente de entrenamiento mental inclusive para jugadores principiantes. Mi misión con InnerTenis es ayudarte a mejorar tu juego gracias al acceso a información de entrenamiento que solo estaba accesible para los jugadores de alta competición y ahora por esta vía puedo llevarte de la mano paso a paso en tu progreso como jugador. ¿Te Apuntas?

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