En InnerTenis trabajamos en base a que la mente potencia todos los demás pilares: el técnico, táctico y físico. El foco está en crear un InnerPlayer, que es un jugador formado en todo momento con un trabajo mental muy sólido detrás, para ello existe un orden que te recomiendo seguir con estos dos programas online.
En esta sección de cursos de tenis online te presentaré primero todos los cursos que son creados por mi y luego en otra sección mas abajo cursos de colegas que considero su calidad es buena y pueden aportarte valor en cursos que todavía yo no he creado y con esos cursos vas a poder vavanzar mas rápido.
CURSOS CREADOS POR MÍ Y CON MI FILOSOFÍA DE TRABAJO
ENTRENAMIENTO MENTAL EN EL TENIS
Es el primer programa que te recomiendo para crear las bases de un InnerPlayer, de manera sencilla y 100% práctico con ejercicios. Podrás dar tus primeros 10 pasos en esa linea con intrucciones claras y prácticas e incluirlo en tu entrenamiento habitual ya mismo.
Si quieres saber mas sobre este programa de entrenamiento pulsa aquí.
RUTINAS MENTALES EN EL TENIS
Es el segundo paso que recomiendo. Ya teniendo unas bases gracias al programa anterior, estarás preparado para entender, crear y aplicar tus propias rutinas mentales en tus partidos. La diferencia entre un jugador aficionado y uno profesional radica en lo que hace entre punto y punto, en los cambios de lado, y lo que hace antes, durante y después de cada partido. Como InnerPlayer entrenarás tu mente específicamente para el partido y para esas semanas de torneo. Este programa te preparará para ello específicamente y sabrás que hacer para estar preparado mentalmente y que tu rendimiento pueda mantenerse al máximo nivel en los partidos.
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MINI CURSO GRATUITO
Este es un curso muy corto que se entrega gratis cuando te apuntas a mi boletin vía email de tenis que tambien es gratuito. La idea es que cada día se te va envíando una lección para entrenar tu táctica del tenis, los golpes como el saque pero sobretodo lo que más enfasis se hace es en el entrenamiento mental de los tenistas. Puedes apuntarte a este minicurso de tenis pulsando aquí.
CURSOS CREADOS POR OTROS ENTRENADORES QUE HE VISTO SON DE BUENA CALIDAD Y TE PUEDEN AYUDAR
CURSOS EN ESPAÑOL
De momento no me ha convencido ninguno en español, estoy trabajando para sacar mas cursos propios en español para enseñar los golpes y que vayan en linea con mi filosofía de enseñanza.
CURSOS EN INGLÉS
Si entiendes un poco el inglés, estos cursos te van a encantar porque su calidad es muy buena y aprenderás realmente. He visto que los cursos de tenis en inglés en el fondo son muy visuales, no tienes que tener un nivel de inglés muy alto porque pronuncian muy bien, se les entiende y la explicación es en vídeo y muy visual, es más, creo que sin saber inglés entenderías la explicación al ver el ejercicio en la pista pero bueno, recomiendo que al menos algo entiendas de inglés.
THE SERVE BLUEPRINT VIDEO COURSE
Es un curso orientado solo a aprender a realizar el saque de tenis con 40 vídeos. Sobretodo se enfoca en que aprendas un primer saque de potencia, un segundo saque vastante seguro pero que haga daño al rival y todo lo demás son tips y mejoras que puedes ir agregando a tu saque. Este entrenador ha entrenado a jugadoras WTA y algún jugador ATP. El curso ahora está en oferta por 47 dólares que me parece un precio bastante bajo para el tipo de curso. Creo que con este curso a sacar vas a aprender seguro con al menos lo mas básico e importante.
SERVE UNLOCKED
Es de los cursos online en vídeo que enseñan el saque de tenis de la forma mas completo que he visto y me gusta mucho porque va muy en linea con mi filosofía, ya que mete una sección exclusiva a la preparación mental para el saque que casi ninguno curso de saque lo incluye. A Tomaz Mencinger, su creador, le conozco desde hace mucho y ha estado relacionado con la federación de tenis de su país (Eslovenia). Es un entrenador que sabe de lo que habla. El curso cuesta mas que el anterior, son 97 dólares pero cuando compares ambos verás que los dos son muy buenos pero este es bastante mas completo y abarca mucho mas áreas.
EFFORTLESS FOREHAND
Es un curso online en vídeo para mejorar tu golpe de derecha basado en mejorar la técnica con los principios de la biomecánica y de esa manera conseguir mas potencia y regularidad con menos esfuerzo. Es otro curso del entrenador Esloveno Tomaz Mencinger por lo cual el inglés es muy básico y se entiende perfecto si no tienes mucho nivel de inglés.
SECOND SERVE MASTERY
Este es un curso online en vídeo esta orientado a mejorar el segundo servicio (saque de tenis) enseñando a realizarlo con efectos liftados (top-spin) y saques cortados (slide), se busca que el alumno aprenda a tener un segundo saque muy seguro pero poderoso que le haga daño al rival. Es otro curso del entrenador Esloveno Tomaz Mencinger por lo cual el inglés es muy básico y se entiende perfecto si no tienes mucho nivel de inglés.
ONE-HANDED BACKHAND
Es un curso online en vídeo que te enseña como mejorar tu revés a una mano basado en mejorar la técnica con la biomecánica, hacer ejercicios con movilidad de pies y revés a una mano, análisis y observación de este golpe en jugadores profesionales y como trasladarlo al jugador aficionado. Es otro curso del entrenador Esloveno Tomaz Mencinger por lo cual el inglés es muy básico y se entiende perfecto si no tienes mucho nivel de inglés.
TWO HANDED BACKHAND TENNIS VIDEO COURSE
Es un curso online en vídeo orientado a que aprendas el revés a dos manos o aprendas como puedes mejorarlo para que tenga mas potencia y control. Se basa en los principios mas modernos de la biomecánica, analizan a jugadores profesionales y como puedes aprenderlo con métodos muy didácticos. También se proponen ejercicios de movilidad de pies para los desplazamientos cuando se va a golpear un revés a dos manos. Es otro curso del entrenador Esloveno Tomaz Mencinger por lo cual el inglés es muy básico y se entiende perfecto si no tienes mucho nivel de inglés.
TENNIS FOR BEGINNERS
Es un curso muy básico pero es ideal para las personas que quieren aprender a jugar al tenis desde cero. Es muy didáctico y va paso a paso con todos los golpes. Lo bueno que veo es que en un solo curso abarca todos los principales golpes. Pero si ya sabes jugar tal vez te es muy básico y te recomendaría ir a los de golpes específicos que allí si se profundiza en ese golpe que te hace falta.
Soy el fundador de InnerTenis y dicto mis clases de tenis particulares y grupales en Madrid y Guadalajara (España).
He sido jugador de competición llegando a estar entre los mejores de mi país y actualmente tengo 20 años de experiencia en la enseñanza del tenis y pádel.
Mi método de enseñanza contiene un alto componente de entrenamiento mental inclusive para jugadores principiantes y niños.
Mi misión con InnerTenis es democratizar el entrenamiento mental y llevarlo de manera fácil y divertida a jugadores aficionados y de competición que no están en una academia de alto nivel, esas que solo un 0,1% de los tenistas se pueden permitir.
El pilar mental es el mas importante y nunca se ha incluido en los entrenamientos de club y escuelas de tenis, perdiendo los alumnos una de las partes mas interesantes y útiles a entrenar, como es la mente.
En InnerTenis me dedico a entrenar lo que yo llamo InnerPlayers, estos son jugadores que entrenan con mi metodología su fortaleza mental, independientemente del nivel de tenis en el que se encuentran, desde niños en base a juegos y en adultos insertando el entrenamiento mental en todos los demás pilares como el táctico, físico y técnico creando así sinergias mas potentes.
Para entrenar como un InnerPlayer lo puedes hacer conmigo en la pista de tenis, pero si no tienes esa posibilidad, puedes hacerlo perfectamente online, porque para entrenar tu mente con mi metodología no necesitas estar físicamente conmigo en la pista.
Convertirte en un InnerPlayer esta a tu alcance. Será un viaje fascinante que marcará un antes y un después en cómo ves tus entrenamientos de tenis y en tu actitud ante la vida.
¿ACEPTAS EL RETO?
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