El día que vi a Rafa Nadal conquistar su noveno título de Roland Garros y habiendo acumulado 13 títulos de Grand Slam, llegó a mis manos un interesante reportaje semanal del periódico El País en España sobre la mente de Nadal y cómo el tenis y el pocker tienen mucho en común desde un punto de vista mental.
Este es un artículo muy interesante que prefiero lo leas tal cual está escrito en dicho periódico pero quiero que lo leas siempre bajo la óptica del tenista que eres y de un tenista que ya tiene conocimiento básico sobre el entrenamiento mental en el tenis o en su caso un conocimiento mas avanzado si ya has hecho alguno de mis cursos de entrenamiento mental en el tenis online.
En este reportaje me gustaría que valoraras la importancia de siempre estar en control para tomar las decisiones correctas en el momento que lo requiere y por otro lado logres ver que todos somos humanos y todos tenemos dudas pero esas dudas pueden llegar a ser controladas gracias a nuestro entrenamiento mental previo y lograr pasar a la acción con determinación dentro y fuera de la pista de tenis.
También te recomiendo que veas cuando leas el artículo como el concepto de asfixia mental en el tenis se aplica tanto en los partidos de tenis y como en el pocker y cómo el jugador menos entrenado mentalmente es el más vulnerable y el primero que cae.
Entender cómo el concepto de la plasticidad del cerebro lo podemos trasladar a la estrategia de juego logrando la adaptabilidad de tu tipo de juego dependiendo del rival que tengas enfrente.
Como la capacidad de lucha y el hambre de ganar han hecho del español un guerrero en la pista gracias a esa garra interna y esa lucha interior.
Como si quieres evolucionar y crecer debes salir de tu zona de confort y pasar trabajo de verdad, así como ser humilde para obedecer a tu entrenador trabajando ambos en equipo en una misma dirección.
Ver que sin disciplina no hay nada que hacer, es por ello que dedico en uno de mis programas un módulo entero para que logres sembrar los hábitos y la disciplina en la mente como jugador.
Por otro lado se ve como la motivación está siempre presente en toda su carrera y es ese combustible el que le permite sobrepasar los obstáculos y pagar el precio del sacrificio, entrenando cuando hace mucho calor o cuando hace mucho frío. Cero excusas es lo que hay que resaltar aquí.
Ver por qué la memoria es importante para rebobinar tu cinta mental y aprender del pasado para invertirlo en tu futuro así como desarrollar la percepción de leer el lenguaje corporal de tus rivales para utilizar esa información a tu favor, este como sabes es otro aspecto al que también le dedico un módulo entero de mi curso online ya que es apasionante todo lo que se puede saber de una persona sin que ni siquiera abra la boca.
Verás como el entrenamiento mental es aplicable en todos los aspectos de tu vida y cómo el tenis es un exigente campo de batalla para tu mente, una batalla que requiere de gran resistencia y de preparación previa.
A continuación te dejo con el enlace para que leas el artículo y luego vuelvas a InnerTenis, releas lo que aquí he escrito y reflexiones, rebobines tu cinta mental y saques información de valor de tus experiencias pasadas para valorar cómo estás entrenando tu mente a día de hoy y si le das el peso que realmente tiene este pilar mental en tu juego de tenis y en tu vida.
El enlace al reportaje es este: http://elpais.com/especiales/2014/rafa-nadal/
Soy el fundador de InnerTenis y dicto mis clases de tenis particulares y grupales en Madrid y Guadalajara (España).
He sido jugador de competición llegando a estar entre los mejores de mi país y actualmente tengo 20 años de experiencia en la enseñanza del tenis y pádel.
Mi método de enseñanza contiene un alto componente de entrenamiento mental inclusive para jugadores principiantes y niños.
Mi misión con InnerTenis es democratizar el entrenamiento mental y llevarlo de manera fácil y divertida a jugadores aficionados y de competición que no están en una academia de alto nivel, esas que solo un 0,1% de los tenistas se pueden permitir.
El pilar mental es el mas importante y nunca se ha incluido en los entrenamientos de club y escuelas de tenis, perdiendo los alumnos una de las partes mas interesantes y útiles a entrenar, como es la mente.
En InnerTenis me dedico a entrenar lo que yo llamo InnerPlayers, estos son jugadores que entrenan con mi metodología su fortaleza mental, independientemente del nivel de tenis en el que se encuentran, desde niños en base a juegos y en adultos insertando el entrenamiento mental en todos los demás pilares como el táctico, físico y técnico creando así sinergias mas potentes.
Para entrenar como un InnerPlayer lo puedes hacer conmigo en la pista de tenis, pero si no tienes esa posibilidad, puedes hacerlo perfectamente online, porque para entrenar tu mente con mi metodología no necesitas estar físicamente conmigo en la pista.
Convertirte en un InnerPlayer esta a tu alcance. Será un viaje fascinante que marcará un antes y un después en cómo ves tus entrenamientos de tenis y en tu actitud ante la vida.
¿ACEPTAS EL RETO?
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Profe Gabriel, gracias por el artículo, muy interesante, la verdad he puesto en práctica todos los consejos que usted me ha brindado, logrando muchos éxitos hasta el momento.
Espero se encuentre muy bien en Madrid, cuando vaya a Madrid lo estaré contactando.
Recuerdos.
Rolando.
Perfecto Rolando aquí te esperamos. Me alegra que estés aplicando lo aprendido y estés consiguiendo progresos.
Un saludo muy fuerte
Me encanta la informacion tuya que recibo. Gracias