Entrenamiento Mental de Roger Federer en el TenisEsta es la frase que tenemos que escuchar hasta el cansancio los coach de los tenistas que están compitiendo, ya sean tenistas aficionados que juegan torneos o tenistas que comienzan una carrera profesional y ven que sus rivales tienen una actitud mucho mas agresiva que ellos en pista y le ganan los partidos.

¿Es cierto esto? ¿Qué entiende el jugador y que es lo que realmente esta sucediendo?

Creo que muchos jugadores mal entienden lo que esto significa, creen que deben tener una conducta socialmente mas agresiva durante todo el partido o incluso fuera de la pista de tenis y que esta conducta socialmente mas agresiva es necesaria para ser un ganador, pero esto es completamente falso ya que jugadores como Roger Federer por ejemplo tienen un temperamento que se refleja en una conducta muy calmada y nada agresiva la mayoría del tiempo, pero este jugador si sabe perfectamente que las bolas que el rival deja cortas debe atacarlas agresivamente y si sube a la red debe definir el punto sin miramientos.

La agresividad para ser un ganador en los partidos no tiene que ver con tu conducta como jugador en el partido sino que tiene que ver con la agresividad de una determinada acción cuando debes definir el punto. Aquí si que hay que ser agresivo, pero el resto del partido puedes y deberías estar calmado ya que esto favorece a tu concentración y tu enfoque.

Estar calmado el resto de tiempo, no quiere decir que pierdas el espíritu de lucha que en todo momento es necesario para sostener y ganar los partidos mas complicados. El resto del tiempo es tu dialogo interno, tu concentración, tu enfoque y tu espíritu de lucha lo que te convertirá en un ganador. Un ganador que sabe cuando si debe ser agresivo y cuando debe enfocarse en otras habilidades mentales que ha entrenado previamente y que puede sacarlas a relucir en las burbujas mentales entre puntos y en los cambios de lado.

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Gabriel González

Entrenador de tenis y ex jugador de competición llegando a estar entre los 20 mejores de mi país. Actualmente me dedico a la enseñanza del tenis con un alto componente de entrenamiento mental. Mi misión con InnerTenis es ayudarte a mejorar tu juego gracias al acceso a información de entrenamiento que solo estaba accesible para los jugadores de alta competición y ahora por esta vía puedo llevarte de la mano paso a paso en tu progreso como jugador. ¿Te Apuntas?

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