En el siguiente audio podcast quiero compartir contigo un ejercicio muy sencillo que te ayudará a dominar el enfoque mental fijo durante el punto y otros consejos para sacarle el máximo provecha al enfoque mental en movimiento.
El enfoque es uno de los principios mas importante de la fortaleza mental de un tenista y practicar estos ejercicios en tus clases de tenis y en tus partidos de tenis te permitirán dar tus primeros pasos en el dominio del arte del enfoque mental el cual es uno de los ingredientes claves para lograr lo que te propongas.
Si quieres desbloquear tu progreso, te recomiendo incluir el entrenamiento mental como parte de tu entrenamiento. Pulsa aquí para ver cómo puedes empezar tu entrenamiento mental de manera seria y ordenada paso a paso.
Soy el fundador de InnerTenis y dicto mis clases de tenis particulares y grupales en Madrid y Guadalajara (España).
He sido jugador de competición llegando a estar entre los mejores de mi país y actualmente tengo 20 años de experiencia en la enseñanza del tenis y pádel.
Mi método de enseñanza contiene un alto componente de entrenamiento mental inclusive para jugadores principiantes y niños.
Mi misión con InnerTenis es democratizar el entrenamiento mental y llevarlo de manera fácil y divertida a jugadores aficionados y de competición que no están en una academia de alto nivel, esas que solo un 0,1% de los tenistas se pueden permitir.
El pilar mental es el mas importante y nunca se ha incluido en los entrenamientos de club y escuelas de tenis, perdiendo los alumnos una de las partes mas interesantes y útiles a entrenar, como es la mente.
En InnerTenis me dedico a entrenar lo que yo llamo InnerPlayers, estos son jugadores que entrenan con mi metodología su fortaleza mental, independientemente del nivel de tenis en el que se encuentran, desde niños en base a juegos y en adultos insertando el entrenamiento mental en todos los demás pilares como el táctico, físico y técnico creando así sinergias mas potentes.
Para entrenar como un InnerPlayer lo puedes hacer conmigo en la pista de tenis, pero si no tienes esa posibilidad, puedes hacerlo perfectamente online, porque para entrenar tu mente con mi metodología no necesitas estar físicamente conmigo en la pista.
Convertirte en un InnerPlayer esta a tu alcance. Será un viaje fascinante que marcará un antes y un después en cómo ves tus entrenamientos de tenis y en tu actitud ante la vida.
¿ACEPTAS EL RETO?
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hola gabriel… tengo una consulta quizás paticularmente importante para mí, si eres tan amable.
he estado recibiendo tu valioso material, y aunque mi inquietud no es para el tenis, sino para algunas modalidades de pelota vasca (soy entrenador), muchas cosas han sido valorables y me ha despertado gran interés. lo considero muy valioso. imaginarás que me interesa el aspecto mental, preferentemente. de hecho algunos de tus aportes ya tuve oportunidad de emplearlos en un mundial finalizado hace pocos días en méxico.
mi pregunta es cuál es la diferencia de recibir algunos de tuspodcasts por acá, como los he recibido y aprovechado, y adquirir algún material que tú recomiendes.
agradezco tu tiempo y tu contesta a mis inquietudes.
de veras es un material muy valioso esto que desparramas.
abrazo.
felipe
montevideo – uruguay