Los errores no forzados, son aquellos errores en la cual tu rival no te ha forzado a fallar pero aún así fallas, por ello la clave aquí radica en no fallar e intentar forzar al rival a cometer ese fallo aprovechando la posibilidad si no te pone en una situación incómoda. A continuación te doy una serie de consejos muy simples que ayudarán a evitar estos errores no forzados.
La primera recomendación es evitar es dejar la bola en la red, esto es de sentido común pero a veces el sentido común es el menos común de los sentidos y queremos presionar demasiado al rival pasando la bola con márgenes muy pequeños. Aquí si eres un jugador principiante te recomiendo mantener la bola a metro y medio de altura en el punto y si eres un jugador avanzado puedes mantener esta altura gracias con golpes muy liftados (top spin) para no perder velocidad pero con un margen de seguridad mayor.
La segunda recomendación es que no tires tus bolas mordiendo las lineas sino que busca un mayor margen de seguridad enviando tus bolas a metro y medio dentro de pista, este margen de error es muy recomendable para evitar bolas fueras que terminarán por regalar el punto a tu rival.
La tercera recomendación es jugar cruzado con ese metro y medio de altura cuando no lo tengas muy claro, esto te dará una mayor distancia de pista y por lo tanto menos probabilidades que se te vaya fuera la bola, por otro lado tu bola cruzada pasará por la zona mas baja de la red que es el centro y si la altura es considerable te permitirá recuperar tu centro con un poco más de tiempo.
La cuarta recomendación es que si no estás muy seguro, mantén la misma dirección de bola de donde te la ha mandado tu rival, es menos probable que falles. Si por ejemplo te tiran una bola cruzada responde con una cruzada también. Cambiar direcciones de bola es mas arriesgado pero eso no quiere decir que no lo hagas ni mucho menos sino que no lo hagas cuando estés un poco incómodo o no lo veas tan claro.
Estas recomendaciones simples pero potentes te ayudarán a disminuir esos errores no forzados que muchas veces te pueden hacer perder partidos que muy posiblemente hubieses podido ganar.
Te mando un saludo muy fuerte y espero haberte ayudado.
Soy el fundador de InnerTenis y dicto mis clases de tenis particulares y grupales en Madrid y Guadalajara (España).
He sido jugador de competición llegando a estar entre los mejores de mi país y actualmente tengo 20 años de experiencia en la enseñanza del tenis y pádel.
Mi método de enseñanza contiene un alto componente de entrenamiento mental inclusive para jugadores principiantes y niños.
Mi misión con InnerTenis es democratizar el entrenamiento mental y llevarlo de manera fácil y divertida a jugadores aficionados y de competición que no están en una academia de alto nivel, esas que solo un 0,1% de los tenistas se pueden permitir.
El pilar mental es el mas importante y nunca se ha incluido en los entrenamientos de club y escuelas de tenis, perdiendo los alumnos una de las partes mas interesantes y útiles a entrenar, como es la mente.
En InnerTenis me dedico a entrenar lo que yo llamo InnerPlayers, estos son jugadores que entrenan con mi metodología su fortaleza mental, independientemente del nivel de tenis en el que se encuentran, desde niños en base a juegos y en adultos insertando el entrenamiento mental en todos los demás pilares como el táctico, físico y técnico creando así sinergias mas potentes.
Para entrenar como un InnerPlayer lo puedes hacer conmigo en la pista de tenis, pero si no tienes esa posibilidad, puedes hacerlo perfectamente online, porque para entrenar tu mente con mi metodología no necesitas estar físicamente conmigo en la pista.
Convertirte en un InnerPlayer esta a tu alcance. Será un viaje fascinante que marcará un antes y un después en cómo ves tus entrenamientos de tenis y en tu actitud ante la vida.
¿ACEPTAS EL RETO?
- Análisis del libro ‘Todo se puede entrenar’ de Tony Nadal: Perspectivas desde el Entrenamiento Mental en el Tenis» - marzo 17, 2024
- El Juego Interior del Tenis: Un Análisis del Libro de W. Timothy Gallwey - marzo 14, 2024
- Las Mejores Raquetas de Tenis en 2024 (Por Niveles de Juego) - diciembre 20, 2023
Los consejos son muy obvios pero están muy bien a veces en cancha olvidamos lo básico
En mi caso la falta de paciencia me lleva a forzar para incomodar a mi rival y termino en el error no forzado
Saludos y gracuas
gran artículo!!
Parece obvio pero a menudo cometemos errores que como explicas parecen facilmente evitables y que nos arrastran a cometer más errores por pensar en los que ya hemos cometido…
Muchas gracias Gabriel!!
Javier López
Por nada Javier, efectivamente estos son esos consejos que se dan por supuestos y se subestiman pero son la base para seguir avanzando. Un abrazo
Profe Gabriel, buenas tardes:
Muchas gracias por las recomendaciones.
Espero se encuentre muy bien.,
Recuerdos.
Rolando.
Gracias Rolando, un saludo para tí tambien.
Recomendaciones muy interesantes. Soy zurdo y tengo un servicio razonable en las ventajas, pero mediocre en el «iguales». Sobretodo si quiero servir esquinado al drive.
¿Alguna recomendación?
Jesús, si eres zurdo y quieres servir esquinado al drive en el iguales puedes probar cambiando un poco la posición de pies para conseguir un poco mas de ángulo pero lo que te convendría es mejorar el saque liftado que siendo zurdo en el iguales es el ideal para sacar al rival de pista. espero haberte ayudado y saludos.
gracias prof. ojala viviera en madrid para asi poderte conocer
Muchas gracias por tus consejos, lo que no estoy encontrando es el saque, si tenes alguna orientación bienvenido sea, saludos.
Básicos, pero en todo nivel es muy facil caer en la trampa! Muchas gracias!
Asi es Sergio, estos principios son tan básicos que a veces los pasamos por alto y representan un pieza clave entre el ganar o perder de un partido. un abrazo fuerte
Hola muy cierto lo que decís !!!
Gracias por tus consejos Gabriel.
SIEMPRE ES BUENO RECORDAR ESTOS CONSEJOS PORQUE REALMENTE SE DAN POR SABIDOS PERO LUEGO EN PISTA SE NOS PASA POR ALTO. UN SALUDO GABRIEL.
Gracias Gabriel por tenerme en cuenta y regalarme esos consejos bien acertados que boy a poner en práctica, y después te cuento como me fue, y te cuento que he puesto en práctica todo lo que me has dado y mi tennis ha dado un vuelco tremendo gigante he estado ganando mucho y especialmente mi servicio ahora es más difícil de romper, y últimamente he ganado más que que lo que he perdido digamos que de seis solo dos o uno. Gracias por todo que la pases súper bien Chao tu amigo y alumno Hernando Valbuena.
gracias por estos consejos seguro ayudará mucho en el desarrollo. continuar con estos consejos, que son de gran ayuda. un fuerte abrazo.
graciasss profe! 😀