Olvidando el entrenamiento de tenis mas importante...Es increíble la cantidad de tenistas que olvidan el entrenamiento más importante de todos, los veo horas y horas en la pista de tenis pegándole a la bola con todas sus fuerzas sin tomar en cuenta que están dejando de lado lo que controla todo, incluido el control de su cuerpo, estoy hablando de la mente y su entrenamiento.

¿Por qué no se le dedica al menos las mismas horas al entrenamiento mental que a practicar el golpe de revés, por ejemplo? ¿Es que los profesores no saben como enseñarlo? ¿Es que los alumnos no son conscientes que si entrenan su mente el progreso se acelera? ¿Por qué solo los tenistas ATP son conscientes de esto y son los únicos que no subestiman el poder de la mente y le dedican horas y horas a entrenarla como cualquier otro golpe e incluso mucho mas que eso?

Me encuentro con gran cantidad de jugadores que me dicen que en los entrenamientos juegan fenomenal pero en los partidos su nivel desciende e incluso me comentan que si se están jugando algo importante en ese partido el descenso es aún mayor. Me comentan que su confianza, su consistencia en el peloteo y su concentración desaparecen en los partidos clave como por ejemplo una final en pista central con público.

No paro de oir a jugadores aficionados que han perdido con jugadores que tienen un nivel de juego mucho menor y curiosamente me comentan lo mismo que los jugadores de competición, que su nivel cae en los torneos de manera estrepitosa en relación a la importancia que le otorguen ellos mismos a ese partido.

La fortaleza mental es una de las principales armas detrás de los campeones de tenis y a todos estos jugadores con estos problemas les recomendaría hacer un parón en sus rutinas de entrenamiento y dejar de correr y pegar pelotazos a lo loco para diseñar un entrenamiento mas inteligente incluyendo el entrenamiento mental.

Tu mente controla tu cuerpo y recuerda que es con tu cuerpo con lo que juegas al tenis, ¿no sería sensato incluir el entrenamiento mental de manera seria en tus entrenamientos de tenis tengas el nivel que tengas?

Algunas veces veo que muchas escuelas de tenis piensan que el entrenamiento mental es solo para los jugadores profesionales o de competición y no se si es por desconocimiento o por falta de personal cualificado que evitan enseñarlo en sus escuelas de tenis.

¿Como sería si las escuelas de tenis enseñaran a los niños y jugadores aficionados a mejorar su concentración, su confianza propia e incluso a saber cómo de manera consciente puedes mantener tus niveles de motivación altos con una metodología paso a paso que puedes seguir? Creo que se está dejando de lado una de las mejores cosas que tiene el tenis y no se exactamente por qué. ¿tu que opinas?

Siempre se ha pensado que lo primero a enseñar era la técnica y estoy completamente de acuerdo ya que esta es la base para arrancar, pero esto no excluye que un jugador principiante pueda aprender a marcarse objetivos con su profesor de tenis y utilizarlos como combustible motivacional, conocer los peligros de los objetivos mal establecidos o peor aun las consecuencias de ni siquiera tener objetivos en su aprendizaje, esto no excluye que se le pueda enseñar cómo puede concentrarse de manera más efectiva o mejorar su confianza como persona y tenista, en definitiva el entrenar su mente aceleraría el proceso de aprendizaje técnico y se evitaría una tasa alta de abandono en los alumnos al desanimarse y tirar la toalla.

Tengo mucho que decir del entrenamiento mental pero prefiero guardar silencio ahora y escuchar a todos en la sección de comentarios. Se que me leen desde muchos países, por lo que sería muy interesante ver como se está trabajando en todas las escuelas de tenis del mundo hispano y cada quien me cuente lo que piensa al respecto. Abramos el debate para comprender mejor por qué se ha dejado de lado este pilar tan importante en casi la totalidad de las escuelas de tenis normales de barrio e incluso de federaciones cuando en el mundo del tenis profesional ocurre lo contrario, cada vez se le da mas y mas importancia al pilar mental. Dejemos fuera de este debate las escuelas de alta competición que son las que si lo trabajan pero que ya todoas sabemos lo que cuestan y son menos de un 1% de las escuelas y academias de tenis.

Hoy me dio por reflexionar en voz alta y me pareció interesante pensar escribiendo para descubrir si es solo una percepción mía o esto está ocurriendo a nivel mundial. Me encantaría que me dejases tu comentario con tu experiencia de como se aborda este tema en tu escuela de tenis y abramos el debate entre todos, estará interesante y aprenderemos mucho todos.

Un saludo muy fuerte y gracias por tu tiempo.

Si todavía no has empezado a entrenar tu mente como tenista de una manera mas seria y ordenada te recomiendo empezar por mi programa de entrenamiento mental en el tenis y luego si ya lo has hecho continuar con el de rutinas mentales en el tenis que es un poco mas avanzado.

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Gabriel González

Entrenador de tenis y ex jugador de competición llegando a estar entre los 20 mejores de mi país. Actualmente me dedico a la enseñanza del tenis con un alto componente de entrenamiento mental. Mi misión con InnerTenis es ayudarte a mejorar tu juego gracias al acceso a información de entrenamiento que solo estaba accesible para los jugadores de alta competición y ahora por esta vía puedo llevarte de la mano paso a paso en tu progreso como jugador. ¿Te Apuntas?

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