Cuando piensas que ganar es el objetivo del juego, ya has perdido. Esto a mi modo de ver suele ser así porque si tu enfoque está en ganar estarás mas pendiente de la puntuación que de los puntos, cuando son los puntos los que te darán la puntuación que quieres para ganar.

Tal vez todo esto parezca un juego de palabras pero es realmente un juego mental. Tu mente debe enfocarse en lo que puedes controlar que es jugar tu mejor tenis y el ganar o perder no debe tener cabida en tu mente, debes dejar el ganar o perder en el lugar que le corresponde; fuera de tu mente.

Rafa Nadal comenta frecuentemente que es muy malo durante el partido pensar cosas como “Estoy a dos puntos del partido” o “Estoy perdiendo 15-40 y a punto que me rompan el saque” porque cuando tu mente se enfoca en la puntuación eso no te permite jugar tu mejor tenis.

Pensar en ganar te hace perder porque no te enfocas en lo que de verdad controlas que es “tu juego y tu estrategia de tenis” sino que te enfocas en lo que no controlas que es “Ganar”. Cuando te enfocas en lo que controlas que es jugar tu mejor tenis el ganar viene solo y si pierdes te vas con un buen sabor de boca y porque tu rival fue superior y debes entrenar ciertos aspectos.

No se ganan partidos tratando de ganar, pero si se ganan partidos jugando tu mejor tenis.

Esta frase es importante repetirla y grabarla en tu subconsciente para que cuando juegues partidos tu enfoque este en lo que si controlas que es jugar tu mejor tenis. Ya que de lo contrario puede que caigas incluso en jugar a no perder, lo cual es esos jugadores que no quieren soltar el brazo en los partidos y su nivel desciende considerablemente y terminan perdiendo partidos que hubiesen ganado.

Cuando destierras de tu mente el ganar y te enfocas en jugar tu mejor tenis, tu mente subconsciente toma el control y empiezas a estar mas cerca de “jugar en la zona”

Si quieres desbloquear tu progreso y comenzar a entrenar tu mente de manera seria y ordenada, no lo pienses mas y toma acción, empieza tu mismo a dar tus primeros pasos en tu entrenamiento mental como tenista pulsando aquí.

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Gabriel González

Entrenador de tenis y ex jugador de competición llegando a estar entre los 20 mejores de mi país. Actualmente me dedico a la enseñanza del tenis con un alto componente de entrenamiento mental. Mi misión con InnerTenis es ayudarte a mejorar tu juego gracias al acceso a información de entrenamiento que solo estaba accesible para los jugadores de alta competición y ahora por esta vía puedo llevarte de la mano paso a paso en tu progreso como jugador. ¿Te Apuntas?

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