Radiografía del desempeño

Crear un sistema de identificación de aciertos y fallos durante los entrenamientos y los partidos es el camino para mejorar. Sin este sistema podrás tropezar con la misma piedra decenas de veces sin identificar el fallo y menos aún mejorarlo. La radiografía del desempeño no solo es aplicable a la fortaleza …

El talento no es suficiente

John Maxwell, uno de los formadores de líderes mas conocidos del mundo dijo una vez: “Si el talento fuera suficiente, entonces, ¿por qué conocemos personas talentosas que no han logrado ser exitosas?” Como bien sabes, en el tenis no es suficiente con tener talento, los que transcienden en el mundo de la …

Los 6 consejos para partidos difíciles

En este artículo me gustaría ayudarte a potenciar tu juego de tenis con una serie de consejos prácticos que podrás utilizar cuando tengas que jugar tus partidos de tenis mas difíciles y de esta manera logres llegar mejor preparado mentalmente y tácticamente. 1) Realiza tus rutinas mentales pre partido: Es …

Trabajando en tu sistema de creencias

Mi objetivo como coach es que eleves tu nivel de juego y lleves tu tenis a un nivel superior y en este camino es inevitable pasar por alto y no trabajar tu sistema de creencias. Tus creencias son el puente perfecto si quieres modificar tu comportamiento en la pista de tenis y fuera de ella. Las creencias tienen un …

Clases de Tenis en Madrid

Hola Tenista, en vista de que seguidores de mi blog que viven en Madrid me han escrito para estudiar la posibilidad de que apartara unas horas a la semana para ofrecer clases de tenis en Madrid bajo el concepto de clases de tenis particulares o en grupo a domicilio, he decidido entrenar este año 2014-2015 a …

El Enfoque Mental Fijo y en Movimiento

En el siguiente audio podcast quiero compartir contigo un ejercicio muy sencillo que te ayudará a dominar el enfoque mental fijo durante el punto y otros consejos para sacarle el máximo provecha al enfoque mental en movimiento. El enfoque es uno de los principios mas importante de la fortaleza mental de un …

En la Mente de Nadal

El día que vi a Rafa Nadal conquistar su noveno título de Roland Garros y habiendo acumulado 13 títulos de Grand Slam,  llegó a mis manos un interesante reportaje semanal del periódico El País en España sobre la mente de Nadal y cómo el tenis y el pocker tienen mucho en común desde un punto de vista …